photoshop CS5

buat yang pengen nyoba fitur dari adobe photoshop CS5, kawan2 bisa mendownload nya langsung di sini.

Penyebab Darah Tinggi

sekedar info aja ni kawan2...ada beberapa hal yang bisa menyebabkan seseorang terkena darah tinggi(hypertensi), terutama bagi orang2 yang tinggalnya dikota2 besar yang banyak polusi akan lebih rentan untuk terkena penyakit ini....

penyebab penyakit darah tinggi disebabkan oleh beberapa faktor, ada faktor yang bisa dikendalikan dan ada yang tidak bisa dikendalikan:

• Keturunan

Faktor ini tidak bisa dikendalikan. jika seseorang memiliki orang-tua atau saudara yang memiliki tekanan darah tinggi, maka kemungkinan ia menderita tekanan darah tinggi lebih besar. 

• Usia

Faktor ini tidak bisa dikendalikan. penelitian menunjukkan bahwa seiring dengan bertambahnya usia seseorang, tekanan darah pun akan meningkat. Anda tidak dapat mengharapkan bahwa tekanan darah Anda saat muda akan sama ketika Anda bertambah tua.

• Garam

Faktor ini bisa dikendalikan. Garam dapat meningkatkan tekanan darah dengan cepat pada beberapa orang, khususnya bagi penderita diabetes, penderita hipertensi ringan, orang dengan usia tua.

• Kolesterol

Faktor ini bisa dikendalikan. Kandungan lemak yang berlebih dalam darah dapat menyebabkan timbunan kolesterol pada dinding pembuluh darah. Hal ini dapat membuat pembuluh darah menyempit dan akibatnya tekanan darah akan meningkat.

• Obesitas/kegemukan

Faktor ini bisa dikendalikan. Orang yang memiliki berat badan di atas 30 persen berat badan ideal, memiliki kemungkinan lebih besar menderita tekanan darah tinggi.

• Stress

Faktor ini bisa dikendalikan. Stres dan kondisi emosi yang tidak stabil juga dapat memicu tekanan darah tinggi.

• Rokok

Faktor ini bisa dikendalikan. Merokok juga dapat meningkatkan tekanan darah menjadi tinggi. dan kebiasaan merokok yang terus dilanjutkan ketika memiliki tekanan darah tinggi, merupakan kombinasi yang sangat berbahaya yang akan memicu penyakit-penyakit yang berkaitan dengan jantung dan darah

• Kafein

Faktor ini bisa dikendalikan. Kafein yang terdapat pada kopi, teh maupun minuman cola bisa menyebabkan peningkatan tekanan darah.

• Alkohol

 Faktor ini bisa dikendalikan. Konsumsi alkohol secara berlebihan juga menyebabkan tekanan darah tinggi.

• Kurang olahraga

Faktor ini bisa dikendalikan. Kurang olahraga dan bergerak bisa menyebabkan tekanan darah dalam tubuh meningkat. Olahraga teratur mampu menurunkan tekanan darah tinggi.

Burung dan Mawar Putih

iseng-iseng masuk ke sebuah forum. dan gak sengaja saya menemui sebuah cerita sederhana tetapi terkandung beberapa makna didalamnya.
sebuah kisah antara seekor burung dan mawar putih. berikut kisah mereka....langsung aja ke TKP...

Suatu hari burung jatuh cinta pada mawar putih..

Burung pun berusaha untuk mengungkapkn cintanya pada mawar putih.
Tapi mawar putih berkata : "Aku tidak mungkin mencintai kamu"

Burung tak pernah menyerah.
Setiap hari burung menemui mawar putih.
Akhirnya! Mawar putih berkata : "Aku akan mencintai kamu jika kamu merubah aku menjadi mawar merah"
 

Beberapa saat setelah mawar itu berkata-kata,
Burung pun memotong sayapnya lalu menuangkan darahnya ke kelopak mawar putih.
Akhirnya mawar putih menyadari betapa tulusnya cinta burung kepadanya.
Namun semua telah terlambat,burung telah mati kehabisan darah...

Maka hargailah siapapun yg mencintai kamu sebelum mereka pergi jauh darimu...
Terkadang sering kali kita mati rasa saat seseorang mencintai kita...
Bahkan kita menyianyiakan mereka...

Pertandingan Indonesia vs Filipina

Indonesia butuh waktu kurang lebih setengah jam untuk membobol gawang filipina.

pertandingan berlangsung imbang, meski indonesia yang lebih mengusai bola. indonesia tampil menekan sejak menit pertama lewat striker-strikernya.

baik Indonesia maupun Filipina terlihat bermain lepas tanpa tekanan. Filipina sama sekali tidak terpengaruh dengan penonton/pendukung Indonesia yang memadati stadion.

pola permainan filipina yang jarang menyerang (defensif) membuat pemain Indonesia lebih leluasa memainkan bola. Indonesia membangun serangan lewat sayap, filipina mengandalkan serangan baliknya yang cepat.

kedua tim saling balas menyerang, striker mereka berkali-kali mengancam gawang Indonesia. tendangan bebas dari philip younghusband berkali-kali membuat markus jungkir-balik menyelamatkan gawangnya dari kebobolan.

setelah setengah jam pertandingan, sebuah umpan panjang dari Firman Utina yang disambut oleh sundulan Cristian Gonzales membuahkan skor bagi tim garuda.

dan saya tidak tau lagi bagaimana kelanjutan pertandingannya karena tadi kebetulan ada jadwal les..hehe..tapi yang pasti skor itu bertahan sampai akhir pertandingan dan indonesia memenangkan pertandingan dengan angka 1-0...

Daftar pemain kedua tim:

Indonesia: Markus Haris Maulana; M Nasuha (Beny Wahyudi'84), Zulkifli Syukur, Maman, Hamka Hamzah; Firman Utina, Ahmad Bustomi, Oktovianus Maniani (Arif Suyono'60), M Ridwan; Irfan Bachdim (Bambang Pamungkas'67), Cristian Gonzales.

Filipina: Neil Leonard Dula; Robert James Dazo Gier, Anton Edward, Roel Jimena, Jason Nicolas Mari Dantes; James Younghusband, Nestorio Braga, Ian Bayona Araneta (Emelio Caligdong'59), Ray Anthony Pepito; Christopher Greatwich, Philip Younghusband

tak berjudul

kok tiba-tiba pengen nulis sesuatu :  Jangan tinggalkan orang yang mencintai kamu demi orang yang kamu suka. karena suatu hari nanti dia akan meninggalkanmu untuk orang lain yang dicintainya....

Windows XP command list

Buat anda yang belum tau tentang Windows XP command list silahkan disimak baek-baek dan jangan sampe ada yang terlewatkan, kalo perlu langsung dipraktekin. bagi anda yang udah jago jangan diketawain, masih newbie saya ni soalnya..hehehe.. :D ...nah daripada ngomong panjang lebar mending langsung aja ke TKP.

Run command:

• compmgmt.msc - Computer management 
• devmgmt.msc - Device manager 
• diskmgmt.msc - Disk management 
• dfrg.msc - Disk defrag 
• eventvwr.msc - Event viewer 
• fsmgmt.msc - Shared folders 
• gpedit.msc - Group policies 
• lusrmgr.msc - Local users and groups 
• perfmon.msc - Performance monitor 
• rsop.msc - Resultant set of policies 
• secpol.msc - Local security settings 
• services.msc - Various Services 
• msconfig - System Configuration Utility 
• regedit - Registry Editor 
• msinfo32 _ System Information 
• sysedit _ System Edit 
• win.ini _ windows loading information(also system.ini) 
• winver _ Shows current version of windows 
• mailto: _ Opens default email client 
• command _ Opens command prompt

 

Cuma Info

akhir-akhir ini banyak orang yang mengeluh karena kehilangan HP nya, ntah itu hilang di tempat umum, dirampok dilampu merah, di halte bis, dikendaraan umum dan lain-lain.

setiap handphone memiliki 15 s/d 17 serial number yang unik, (IMEI), yang artinya tidak mungkin ada nomor yang sama dalam HP yang berbeda. dan untuk mengetahui nomor serial tesebut silahkan pencet pada handphone:

 *#06# lalu tekan 'OK/call'

selanjutnya pada layar akan tampil 15 s/d 17 digit  kode, catat nomor ini dan simpan di tempat yang aman.

ketika sewaktu-waktu hape anda di curi, hubungi operator kartu SIM anda dan beritahukan kode ini. mereka akan dapat melakukan blocking sehingga hape tersebut tidak dapat digunakan sama sekali walaupun ditukar kartunya, karena yang di blokir adalah handphone nya, bukan simcard nya. kemungkinan besar memang hape anda tidak kembali. tapi paling tidak orang yang mencuri hape anda juga SAMA SEKALI tidak bisa menggunakannya...biar tidak keenakan.

sehingga kalau semua (atau sebagian besar) hape-hape yang dicuri tidak bisa berfungsi, maka di pasar gelap harganya akan jatuh, dan mungkin tidak laku lagi. dan diharapkan trend pencurian hape sudah tidak ada lagi.

Untuk yang memiliki HP , perhatikan ini : "Bila anda menerima telepon dari CELLNET dan mengatakan bahwa mereka sedang melakukan pengecekan terhadap HP anda, maka: SEGERA MATIKAN HP ANDA. Ada sebuah perusahaan penipu yang akan menyuruh anda menekan #90/90#, nomor tersebut akan mengakses SIM anda dan melakukan sambungan telepon atas biaya / pulsa SIM anda"